Coaching sportif à Lyon

Vous souhaitez rencontrer un de nos coach sports-fitness à Lyon ?

 

Nous vous accompagnons quelque soit votre niveau et vos compétences. Reprise progressive d’une activité physique ou prise en charge après une grossesse.

Votre coach vous propose de vous accompagner et vous aide à mieux connaître votre corps chez vous ou en extérieur. Un résultat visible et durable rapidement.

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 Au programme :

Perte de poids Perte de poids : Un travail spécifique pour faire fondre vos kilos en trop. Cette formule doit être accompagné d’un suivi nutritionnel.
Post grossesse : Votre coach vous propose de retrouver la ligne et de vous sentir mieux après votre accouchement. Post grossesse
Souplesse Souplesse : Programme inspiré de techniques ancestrales chinoises et japonaises. Votre coach vous propose des séances pour vous étirer et apaiser les tensions.
Cardio : Vous manquez d’endurance ? Votre coach vous propose des exercices progressifs adaptés à vos objectifs. Cardio
Posturale Gym posturale : Mal de dos, fatigue au niveau des jambes et du cou après une journée de travail derrière un bureau ? Venez vous ressourcer et renforcer vos muscles posturaux avec votre coach.
Renforcement : Un coaching pour les personnes qui souhaitent se redessiner ou prendre de la masse musculaire. Renforcement

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