Comment atteindre ses objectifs sportifs ?

Equipements cardio-training

Equipements cardio-training

Retrouvez tous les équipements de cardio-training pour vous aider à améliorer vos performances sportives.

Appareils de musculation

Appareils de musculation

Découvrez les derniers modèles de matériel sportif à installer dans votre salle de fitness ou pour pratiquer du sport à domicile.

strength

Petit matériel de Fitness

Une sélection d’articles de sport pour votre séance sportive de fitness et de musculation : montre connectée, vélos connectés…

CHOISIR LES BONS ÉQUIPEMENTS SPORTIFS

Choisir les bons équipements sportifs

Réussir à trouver un créneau pour aller dans les salles de sport est très rare quand on a un emploi du temps chargé. Heureusement, des professionnels comme carefitness.com ont pensé à vous avec leur équipement de sport parfait pour s’entraîner à domicile : vélo d’appartement, rameur d’appartement, tapis de course… Et c’est 100 % français !

Tapis de course design

Tapis de course design

Rameur performant

Rameur performant

Vélo d'appart connecté

Vélo d'appart connecté

Stepper rotatif et cardio

Stepper rotatif et cardio

Pratiquer en salle ou à la maison ?

Si une grande partie des sportifs côtoient les salles de gym, certains préfèrent les sports à domicile. D’une part, pratiquer une activité physique à la maison vous exempte des coûts parfois exorbitants des salles de sport. Mais d’autre part, faire du sport en salle vous fait profiter des nombreux équipements de sécurité et du matériel sportif mis à votre disposition pour progresser rapidement. Le choix dépendra de votre situation personnelle : budget, disponibilité, attentes et besoins.

Quel sport de fitness choisir ?

Le crosstraining, accessible à tous

Cette activité physique très complète consiste à faire des exercices d’effort physique en série vous fera gagner en agilité, en force musculaire et en vitesse.

Le fitness cardio, un sport complet

Alternative à la musculation et faisant partie du programme fitness de remise en forme, cette pratique fait travailler vos muscles et améliore votre endurance.

Le stretching, votre allié souplesse

Faire une séance d’étirement procure beaucoup de bien-être et entraîne votre corps à devenir plus souple. Le stretching aide également à évacuer le stress.

Quel régime, quand on fait du sport ?

Prendre la bonne résolution de faire du sport est déjà un grand pas en avant pour adopter une hygiène de vie saine. Mais programme musculation rime avec programme d’alimentation. Il faut surveiller son état physique et suivre le bon régime sportif pour obtenir les effets escomptés : prise de masse, perte de poids…

QUEL RÉGIME

Sports, il y en aura pour tout le monde !

Encore du sport pour les seniors

Encore du sport pour les seniors

Il n’y a pas d’âge pour être sportif. Vous avez plus de 50 ans ? Mettez-vous au cyclisme ou au golf, des activités adaptées aux séniors.

Enceinte

Enceinte ? Voici vos exercices

Une activité physique douce (yoga, stretching…) pendant la grossesse permet à la future maman et au bébé de rester en bonne santé.

La salle de fitness pour enfants

La salle de fitness pour enfants

Un régime alimentaire adapté allié à l’effort physique contribuent au bon développement du corps de l’enfant et à booster son énergie.